やせテキストまとめ
全身を引き締めたいならこちらのトレーニング
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お腹が気になるならこちらのトレーニング
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下半身を引き締めたいならこちらのトレーニング
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細っそりした二の腕を作りたいならこちらのトレーニング
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後ろ姿美人を目指したいならこちらのトレーニング
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教科書を読み終わりましたら
インスタのストーリーズに
僕のインスタアカウント（@bodymake_haru）を
メンションして教科書の感想を詳しく載せていただけると
めちゃめちゃ喜びます。
ストーリーにあげた写真をLINEで送っていただけると
次の教科書『ハル式痩せテク21選』
というテキストをお渡しします！
今日からできる
生活テクニックを21個並べたテキストです👍
【テキスト入手方法⬇️】
①自分のインスタアカウントのストーリーに
教科書の感想を"詳しく"書いて載せる。
そしてハル（@bodymake_haru）をメンションする。
②そのストーリーをスクショしてLINEで僕に送る。
そしたら僕が次のテキストを送ります！
※ストーリーに感想を載せるときは
「親しい友達のみに公開」ではなく
全フォロワーに公開でお願いします※
※感想はどこがいいと思ったかとか、
どんな気持ちになったかとか、
逆にどんなところが良くなかったかでもOKです。
どんな内容であれ詳しく書いていただけると
僕も把握がしやすいのでもっと良くなるように
テキストの改良もできます！
なのでできる限り詳しくお願いします🙇♂️
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